很多人都经历过这样的情况，晚上睡了很久，白天却很容易打哈欠。这个时候，大多数人认为是因为“春天困，夏天不午睡”。事实上，这可能是脑梗的危险征兆。那么，脑梗的先兆有哪些呢？如何预防脑梗？
打哈欠是人类的一种生理本能。疲劳、睡眠不足时打哈欠，医学上认为是脑缺血缺氧所致。打哈欠可以扩张肺部，降低颅内压，增加静脉的回流血量和输出血量，从而增加血液中的含氧量，降低大脑温度，改善大脑的缺氧状态。这可以看作是一种有机体的自我保护行为。如果经常连续打哈欠，说明大脑缺氧明显。如果你有高血压，动脉硬化等。，并经常连续打哈欠，伴有四肢疲劳，甚至歪斜口角，言语不清等。，一定要及时就医，因为这很可能是脑梗的早期表现。
短暂性脑缺血也是脑梗的前兆。大脑某一区域的暂时性血液循环障碍(血液供应暂时中断或显著减少)引起短暂持续、反复发作的脑缺血神经症状，具有发病快、时间短、恢复快的特点。短暂性脑缺血发作持续时间短，即使检查后也不容易发现。
知道了脑梗的信号，就能知道如何判断脑梗。家属可以通过“120口”来判断是否有脑梗:看一张脸，脸是否对称，嘴是否歪斜；检查两臂，平行抬起，看一侧是否无力；0（聆）听语言，是否清晰，是否难以表达。如果其中一人出现，应立即拨打120，送至医院进行急救。
那么，面对脑梗，应该如何预防呢？黑龙江远东医院神经科主任说，点是注意休息；第二，不要太激动；第三，注意合理饮食；第四，注意远离烟酒。
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