结直肠癌发病率居高不下，如何筛查和预防有新法

随着生活水平的提高，饮食结构的改变，高脂肪，高蛋白食物摄入增多，及人口老龄化进程，结直肠肿瘤高发的问题将越来越突出，值得引起我们的关注。

目前，中国已进入结直肠癌高发地区的行列，其高发病率、高死亡率疾病日益严重地威胁着人们的身心健康。

结直肠癌为胃肠道中常见肿瘤，发病率日趋升高，仅次于肺癌，危害较大，具体如下：
1.出现出血、排便习惯改变、消瘦等症状；
2.晚期常侵犯周围组织，如侵犯膀胱、前列腺等，出现尿频、尿急、排尿困难等症状。侵犯肝脏，表现为肝肿大、腹水等。侵犯肺，导致咳嗽、咳血、呼吸困难等。侵犯骶前神经丛，出现骶尾部疼痛、腰部疼痛不适等。

结直肠癌的发病率会随着年龄增长逐渐升高，在 40～50 岁以后呈显著上升趋势。因此家中长辈，都应当重视肠道检测，做好早筛。

肠镜筛查重点人群

 1.有结直肠癌家族遗传病史的人。结直肠癌发病的首要因素就是遗传因素，20%~30%的结直肠癌与遗传因素有关。

2.平日饮食中多肉少菜的人。平时饮食摄入高油高脂食物较多，摄入膳食纤维较少时，肠道易因缺少膳食纤维发生便秘，进而会成为结直肠癌的潜在危险因素。

3.有肠息肉病史的人。肠息肉有一定的癌变几率，尤其近几年，我国肠息肉患者癌变率逐渐增高。如果是有肠息肉病史的人要注意定期复查，避免复发甚至癌变。

4.久坐不动的肥胖人士。日常生活中的饮食摄入过多的动植物脂肪、胆固醇等，增加肠道内胆汁酸分泌，刺激、损害肠道黏膜。增加消化道的负担，脂肪代谢产物如果长时间存在于肠道内，易转化为致癌物质。
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肠镜检查的2个认知误区
误区一：肠镜要年年做。

事实：没有发现异常，5年之后可再复查。

误区二：只要做肠镜就必须得忍受疼痛。

事实：也可以选择无痛肠镜。
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4条结直肠癌的防治建议
1.运动

运动可促进肠道蠕动，加快脂肪代谢，减轻消化道负担，进而有效减少肿瘤发生。

2.健康膳食

多增加益生菌、粗纤维和新鲜果蔬的摄入，避免高脂、高糖、高油饮食。

3.增加膳食补充剂

增加膳食补充剂，如维生素C、维生素D等多种人体所需维生素，以及钙剂等。

4.戒烟戒酒

避免烟、酒对消化道的长期毒性和刺激。