多吃芒果有预防乳腺癌的作用

　　1.芒果：科学研究表明，女性多吃芒果可以预防乳腺癌。研究人员研究了芒果中的多酚，特别是生物活性成分丹宁(与癌症预防抑制有关)。丹宁酸是一种多酚，有苦味。葡萄籽和茶都含有这种成分。研究发现，多酚破坏了细胞分裂周期。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的机制。

　　柑橘：柑橘.柚子.橙子.柠檬.富含维生素，如金橘c，它可以防止亚硝胺的产生，适用于胃癌.喉癌.乳腺癌和肺肿瘤患者。

　　3.山楂：常用于食欲消化.降低血脂。它能活血化瘀。.化滞消积.富含维生素，同时抑制癌细胞的生长C，适用于胃癌.消化道和女性生殖系统癌症，如乳腺癌患者。

　　4.枣：补脾胃益气血，富含气血，B-胡萝卜素和维生素c.b维生素等。其中一组三种化合物是抗癌的有效成分。民间吃枣粥，黄芪炖枣，增强体质，预防乳腺癌。

　　5.猕猴桃:猕猴桃是水果中的珍宝。维生素c的含量是橙子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其中所含的物质可以阻断人体内亚硝胺的产生，具有良好的抗癌作用。

　　6.红苹果.葡萄：研究人员发现，红皮水果和蔬菜，如红苹果，可以预防乳腺癌。科学家发现，红皮水果和蔬菜中的植物成分能有效抑制肿瘤细胞中蛋白质的生长，降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫色葡萄也含有这种植物成分。

　　女性朋友要养成健康的生活习惯，注意女性的健康，成为健康的女性!